「フルーツは健康的」「薄毛には海藻」時代遅れの健康知識

2022年10月07日

│コメント(60)

│健康・病気・メンタル

1 ：ぐれ ★ ：2022/09/30(金) 01:46:55.85 ID:Y/N8fHUh9: 「フルーツは健康的」
「イライラにはカルシウム」
「薄毛には海藻」な
時代遅れとなった #健康知識 https://t.co/l0PQPQTnS5
「フルーツが含有する果糖は、ブドウ糖などほかの糖質と比較して、中性脂肪に変換されやすく、メタボや肥満を促進します。」
— NEWSポストセブン (@news_postseven) September 29, 2022
34 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:09:33.00 ID:KwK7QXly0: 酒は百薬の長
42 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:12:26.89 ID:LAGrWmE80: たまごは１日１個
コーラ飲み過ぎると骨が溶ける
化学調味料は身体に悪い

5 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 01:52:12.64 ID:nT6y5AVG0: どうせあと20年もすればまた違うこと言ってる
やっぱりフルーツは健康的だった！とかさ
98 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:39:11.90 ID:rImf8MUd0: >>5
そういうことだな
どうせ体に良かろうが悪かろうが寿命が何十年も変わる訳でなし
好きなもん食って妥当な時期に死のう
148 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 03:17:21.03 ID:03gmRN420: >>5
果糖が太りやすいのは代謝経路で明らか
308 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 06:19:37.15 ID:PT5lbq0F0: >>5
YOUTUBEの健康チャンネルでも
すでに
「やっぱり牛乳は悪くなかった」
「糖質制限は間違っている、ご飯は健康のために食べるべき」
みたいな説もちらほら
730 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 10:29:23.92 ID:/Ztnoa520: >>5
食事は結局のところ量と質の問題なんだよ
栄養的にバランスが取れた食事を正しい量摂取する
これさえ食っておけばいいというオールインワンみたいなのは無いから
必要な栄養素を様々な食材を組み合わせてバランスよく取る
このバランスが適切でありさえすればいいわけ
6 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 01:52:18.08 ID:kLdDcn/L0: 他方、長らく「効果なし」とされていたコラーゲンの経口摂取に関しては、有効だとする報告が増えている。

「そのまま関節に届くわけではありませんが、コラーゲンはたんぱく質なので、筋力がついて関節の状態の改善につながる可能性があります。近年の研究では、膝関節に有効で、炎症や筋肉分解を抑制するとも報告されています」
23 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:02:08.29 ID:t5kfEDOF0: >>6
その効果は当然にあるだろな
でもそれは低温管理なんか無視で、消化の良いゼリー食えばオッケー
28 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:06:09.72 ID:9nJbEoYw0: >>6
コラーゲンは単価が高い上アミノ酸スコア0やで
32 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:08:33.56 ID:wVvf4xzc0: >>6
コラーゲンなんか摂るくらいならゼラチンがいいよ
安いしタンパク質だし関節にもいいし
35 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:10:05.92 ID:01QrJ58i0: >>32
面倒なことがないプロテインでいいのでは？
444 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 07:42:44.35 ID:cb2x+rbL0: >>6
高いコラーゲン摂るくらいなら
アミノ酸とビタミンC摂った方がええよ
750 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 10:43:34.84 ID:y7XocDxZ0: >>6
コラーゲンは蛋白質とビタミンCと鉄を原料に体内で合成されるから
それらをとっていればあえて飲まなくても良い
8 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 01:52:38.96 ID:yPO+0Vvo0: 口裂け女にはべっ甲飴
154 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 03:26:56.30 ID:JUKEJoQa0: >>8
ポマードポマードポマード！
11 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 01:55:26.48 ID:01QrJ58i0: コーヒーなんか毎年体にいいとか悪いとか適当ほざいてるからな
704 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 10:13:39.10 ID:ZPl25cT80: >>11
コーヒーはいいとも悪いとも言えるからね…個人的には、味が好きだから飲むわ、割と安いし。。酒もやめてタバコもやめそうだが、コーヒーだけは一生飲むと思う
868 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 12:05:53.20 ID:ME9kuTvW0: >>11
アメリカで発がん性があることを記載するようにスタバが命じられたんじゃなかったか
872 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 12:08:22.14 ID:OnBVPFSe0: >>868
アメリカ人のやってることなんか全く信用できないけどな
12 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 01:55:44.94 ID:9ePsRcXj0: 乳酸菌摂ってるぅ？
358 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 06:52:43.17 ID:ofDAMICn0: >>12
それも18年前か…
638 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 09:24:03.34 ID:ETWoPvqJ0: >>12
水銀燈なつかしいな
13 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 01:56:17.18 ID:Ho2BahSg0: ヒジキの鉄分もシジミが肝臓にいいも嘘なんだっけ
こういうのを医学的に検証して周知させるのが本来の姿厚生労働省の仕事の一つなのに
50 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:17:42.46 ID:jngnFY330: >>13
ヒジキは砒素がやばい量入ってるのがね
54 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:22:46.17 ID:7TQ46Fum0: >>50
ヒ素も無機と有機があってな
466 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 07:50:00.41 ID:tAkQZQQv0: >>54
妊婦に対してはヒジキ摂取制限あるぞ
560 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 08:34:59.57 ID:9OwjzkEo0: >>466
ヒジキはヒ素が含まれてる上、従来「鉄分が豊富」と思われてたのが
実は鉄鍋で煮てたからその鉄分が入ってただけで
ヒジキ自体には鉄分がないということも明らかになった
21 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 01:59:45.80 ID:ivLPahEd0: >>13
行政は役所にパンフ置けば「周知した」となるので、そういう意味では全くの約立たず。

仕事ってレベルじゃないわ。
196 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 04:20:24.42 ID:yU/1oQd00: >>13
シジミは効果ないの？
二日酔いの時に飲むとめっちゃ効いてる気がするけど
219 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 04:44:23.95 ID:UUvT/SaL0: >>196
しじみチャンス!
215 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 04:37:38.66 ID:/KeO6HGr0: >>196
シジミも鉄分多いからね
そもそも鉄分が肝臓に負担かける
16 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 01:58:17.57 ID:AB6XFr1O0: 果物は…
ジュースは良くない
食べ過ぎは良くない

↑昭和時代から言われれますよ
10 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 01:54:19.70 ID:yw3nOPfB0: グレープフルーツとかりんご1個まるごと食ってるけど
15 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 01:57:56.35 ID:FH0x7cXy0: ジュースじゃなければ食物繊維があるからそのまま吸収はされないんですが
22 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:01:19.14 ID:F6NPcSdV0: フルーツを主食にすればいい
米よりはるかに健康的
331 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 06:36:05.75 ID:fhQkhVsc0: >>22
フルーツだけで生活してる人居るが冬は体重が激減する言ってたな
609 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 09:05:26.81 ID:EvQCJuIL0: >>22
実際そういう国もあるよ。バナナが主食の国。
421 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 07:32:43.46 ID:6oxtZTCs0: >>22
米ってなんであんなに美味いのよ
ほんと美味い
日本でよかった
24 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:03:29.87 ID:vl0upjBb0: この栄養士とかいう人種は水で十分とか平気で言うからなあ
「栄養士の考えた献立」とか美味そうだった試しがない
755 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 10:49:29.43 ID:vSWzrUt50: >>24
栄養バランス考えてかつ旨いメシ言うと全部イタリアンになる俺メシ。。

基本的に、栄養バランス的にはふつうの飯はおかずから米から調味料から、「量」が多すぎるんだよな。
27 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:05:26.31 ID:jSog4QtI0: キュウリはビタミンC摂取を阻害するというのは嘘だった
171 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 03:50:04.32 ID:MyOG5TA90: >>27
ええ？阻害しないの？
573 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 08:42:04.26 ID:lO+t5X700: >>171
キュウリの酵素はビタミンCを酸化させるから一見破壊してるように見えるけど体内に取り込めば還元されて元のビタミンCに戻る、よってキュウリ自身が持つビタミンCも同時に摂取したビタミンCも阻害されることは無い
593 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 08:51:21.82 ID:9OwjzkEo0: >>573
きゅうりはそもそもほとんど栄養がない野菜の代表格
きゅうり、ナス、もやし、レタスは栄養を取れないと考えて
気分だけの野菜だと考えて栄養バランスを考え、他の野菜を食べなければいけない
30 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:07:21.20 ID:wVvf4xzc0: 野菜と果物はどの程度食べるのが一番効果的かエビデンスがあるぞ
29 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:07:07.76 ID:zVTCDeMo0: 果物高すぎなんだわ
227 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 04:53:15.64 ID:vTz/Z81/0: >>29
それ
31 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:08:30.07 ID:2NEMYiHu0: ワカメで髪が増えないの！？
39 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:11:11.01 ID:EFoNCFqu0: >>31
髪を増やしたいなら
頭にのせるものだ
食う物じゃないぞ
47 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:16:32.49 ID:aYOSEJfs0: >>31
たんぱく質とか亜鉛
36 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:10:10.52 ID:2LKJIXho0: 野菜を食えば痩せる
とか言うのも嘘
いい加減正しい認識持てよ
37 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:10:11.12 ID:ZUlGoDLV0: 答え　全てバランスです
547 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 08:28:50.09 ID:kWxLlSFx0: >>37
そうでもない
答えは「個人差がある」

それこそヴィーガンでもいける人とダメな人がいるように
41 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:12:17.13 ID:DoV/eQVr0: コラーゲンは絶対効果あるわ
翌日の肌ツルツルだからな
566 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 08:39:11.40 ID:stbWQcQh0: >>41
頭の話はもういい
46 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:16:20.91 ID:OqiYLSYo0: コーラ飲み過ぎたらホネ溶ける
48 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:17:05.82 ID:2LKJIXho0: >>46
骨じゃないけど歯は溶けるな
磨けば大丈夫だけど
76 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:31:19.21 ID:upJccR7z0: >>46
糖尿病の心配の方がある
49 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:17:22.93 ID:XnafJg/o0: 「唇には火の酒」
175 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 03:53:08.46 ID:MyOG5TA90: >>49
背中には人生を
226 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 04:52:51.21 ID:vTz/Z81/0: >>175
片手にはピストル
866 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 12:05:11.03 ID:WaIKlY880: >>226
心に花束
51 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:19:08.83 ID:oGDAtFwt0: 牛乳はいろんな説があるけど
おいしいからガブガブ飲んでる
53 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:19:27.91 ID:Z6Br6ZjX0: なんでもそうだがほどほどがいい。
サプリなんかでも摂りすぎは危険。
バカが解毒とか言ってビタミンＣを大量に摂取したりしてる。
55 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:23:32.81 ID:IGBC1o1X0: ハゲに海藻が効かないのは確か
260 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 05:45:10.21 ID:2mbx+Pew0: >>55
実家にいた頃は味噌汁に馬鹿みたいに海藻入っててフサフサで色艶も良かったけど

数十年ほとんど海藻食べなくなってあまり影響無いわー

やっぱ髪の毛は頭ガシガシ洗って
頭皮耕すのが大事
歳取ると頭に指立てると痛みでるから弱めにしてたら髪の毛細くなってきた
痛み無視してガシガシ洗い出したら
痛みもなくなって髪も丈夫に戻ってきた
265 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 05:46:57.67 ID:Kd+dz9/k0: >>260
シャンプー痛いの？
爪たてて洗ってるんじゃ？w
598 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 08:57:56.46 ID:2mbx+Pew0: >>265
指で押すだけで痛かった
267 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 05:48:45.44 ID:z0djCBID0: >>260
頭皮に刺激与えることで血行促進して栄養の流れよくしてたんじゃね？
278 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 05:56:37.77 ID:MgxKxzhF0: >>260
こういう民間療法をアップデートしましょうって話だよ
ハゲには何してもムダ
600 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 08:58:19.60 ID:2mbx+Pew0: >>278
禿げちゃったら遅いかもなあ
56 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:23:44.63 ID:V/FrgTQp0: 食物繊維の効果も時代遅れ
57 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:23:45.48 ID:UoRB76DR0: アルミ鍋を使うと呆ける
103 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:40:35.52 ID:ilcw2hTb0: >>57
何それ？
508 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 08:11:14.36 ID:+O4kXnJ60: >>103
日本国内とアメリカの何処かでアルツハイマー発症する住民の割合が有意に高い地域があって、アルミニウムが原因物質じゃないかと疑われている
59 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:24:10.58 ID:0zIZxE4w0: 好きな物が一番、健康とか言ってドックフードみたいなやつを朝から袋から出して食べたくない、如何にも見た目不健康
58 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:23:47.81 ID:Zl3ff0x+0: フルーツが健康なんてのは甘くてうまいから
要は自分がたんに食べたいだけ
60 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:24:16.80 ID:k8kRAQCl0: 食べ過ぎじゃなきゃ　何でも食べて良いんだろ
61 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:25:48.23 ID:n56oUmA+0: 毎日食事するのは身体に悪い
人間の身体はそういう風にはできていない
三、四日に一回水とお椀半分程度の玄米のおかゆを食べれば十分
64 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:27:39.74 ID:n56oUmA+0: 全ての食べ物、水でさえ身体にとっては毒
死なないギリキリの量した食べない、飲まないのが健康の秘訣
81 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:32:22.49 ID:kwZEgFps0: >>64
昔のひとの寿命
88 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:35:41.55 ID:n56oUmA+0: >>81
神代の時代、人は数百年生きるのが普通だった
127 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:58:04.57 ID:kwZEgFps0: >>88
でも髪はなかった(´･ω･｀)
63 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:26:48.76 ID:6TcfU1a30: ブルーベリーにも騙されたわ＞＜
66 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:28:11.73 ID:7qHHmikv0: 本能に従って食いたいもん食ってりゃ良いんだよ
それで病気になって早死にするなら、淘汰されるべき弱い種だったってだけの話
67 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:29:00.20 ID:PgKcKhtD0: >>66
まあそこまで寿命変わらんよな、
3年くらい伸びるくらい、
健康気をつけても。
79 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:31:54.42 ID:k8kRAQCl0: >>67
最期の3年は大きいぞ
90 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:35:52.70 ID:mVJRVXaT0: >>79
ヨレヨレになったら早めに死にたい
183 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 03:58:02.07 ID:GrEjl1i90: >>66
それ、運良くコロっと死ねばいいが、そうなるより寝たきりになる確率が上がるよね
本人はいいだろうが周りは迷惑だ
185 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 04:01:58.03 ID:ySSfoD7O0: >>66
たしかにそうかも知れない
ただ偽の空腹ってのは
存在を実感するな

腹減ったまま寝て起きると食欲がさっぱり無くなっている時がある
69 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:29:06.22 ID:upJccR7z0: >>1
フルーツは保水力が強く
消化器系を活性化させるんですよ
70 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:29:33.85 ID:xq/ppsla0: フルーツしか食べてないフルータリアンが全然太ってなかったからこれは眉唾もの
74 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:30:43.18 ID:PgKcKhtD0: >>70
皮ごと食べるのは身体に良い。
バナナ、みかんなど
皮ごと食べられる果物最近売ってるね。
83 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:34:04.04 ID:xq/ppsla0: >>74
バナナは聞いたことあったけどみかんも皮ごと食べられるのがあるんだね
68 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:29:04.66 ID:Vj5CC0SW0: 眠気覚ましに葛根湯
71 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:30:06.12 ID:Vj5CC0SW0: ダイエットに麻黄
73 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:30:32.83 ID:yR8TaJPC0: 今日の晩ご飯マクドだったけど美味しくて最高に幸せ
これだけ幸せなら健康に良いと思う
75 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:31:17.13 ID:PgKcKhtD0: >>73
マクドはフルーツよりは体に良いぞ。
特にダブルチーズバーガータンパク質大量に取れる。
77 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:31:32.99 ID:PgKcKhtD0: >>73
マクドはフルーツよりは体に良いぞ。
特にダブルチーズバーガーはタンパク質大量に取れる。
95 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:37:40.20 ID:yR8TaJPC0: >>77
書き込みがバグってダブチみたいになってて草
619 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 09:09:52.76 ID:LaORdjgW0: >>95
ワロタ
80 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:32:06.35 ID:MQgxFA8c0: 遅れてるーw

野菜・果物で死亡リスク低下　がんセンター9万人超追跡
https://news.yahoo.co.jp/articles/6526e52c084f34173c477925bc53966593859859
84 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:34:25.34 ID:PgKcKhtD0: >>80
>摂取量が多いほど下がるわけではない

取りすぎは血糖値を急上昇させ
糖尿や血管傷めるよ、
まあ何事もほどほどに、だろうな。
82 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:33:55.84 ID:CchKeEoF0: 牛乳は骨が脆くなり精神を病む
牛を食べると牛みたいになる
豚を食べると豚になる
コレ本当
86 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:35:26.58 ID:PgKcKhtD0: >>82
牛乳は本当に諸説あるね😓
89 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:35:41.68 ID:01QrJ58i0: >>82
まじかー
ミルクティー買ってくるわ
85 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:34:45.35 ID:n56oUmA+0: 人間の身体の維持に必要なものは本来人間の身体の中で勝手に生成される　　
食事から採るなんて必要ないんだよ
現代人は精神の劣化と気脈の乱れでそれが正常に行えなくなっている
色々なものを多く食べることはそれだけ異物を身体に取り込んでるだけで健康を損ねてるだけ
92 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:36:28.16 ID:01QrJ58i0: >>85
つまり水も生成されると
これはいいこと聞いた！
96 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:37:46.75 ID:UoRB76DR0: 昭和の頃は学校が肝油の斡旋をしてた
今でもやってるんだろうか
99 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:39:16.84 ID:01QrJ58i0: >>96
かっけ予防だっけか
肝油ドロップとかあったな
100 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:39:23.43 ID:JY9t+HJT0: >>96
昭和後期にはもうなかったよ
91 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:36:22.24 ID:PgKcKhtD0: >>1
まじで昔のテレビでたらめばっか放送してたなw
今だったら大問題だろう
97 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:38:04.73 ID:pqumwai90: こういう理論それぞれの学者やそうじゃない人が好き勝手言ってるだけで全然結着付かない

もうそろそろダイエット理論、発毛理論は終わりでいいと思う
101 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:39:33.20 ID:Src9hq6D0: フルーツってダメなのかよ…
105 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:42:22.87 ID:WWKWkA0P0: >>101
果糖がね…
それ以外はビタミンミネラル等々メリットもあるが
102 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:40:05.94 ID:01QrJ58i0: >>101
どうせ来年には体にいいとか言い出してるよ
107 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:44:07.29 ID:fmi6mgnJ0: >>101
白米ばかり食ってるよりはいいんじゃね
単に普段の食事にプラスして大量に取ると太るぞってだけの話なのでは？
109 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:44:43.28 ID:u2Q75rf+0: 農学部卒で食品系の学部で今もそういう仕事してるけどわかってないことが多すぎて結局色々食うのが正解なんだと思う
刃牙の毒をも喰らえじゃないけども
この食品はこれがいいけどこれはよくないなんてものもあるし
わかってない栄養とかもあるし
112 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:45:43.96 ID:OcafKkbf0: >>109
せやね、
栄養学は諸説多過ぎて結論出んよな。
116 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:48:05.64 ID:OcafKkbf0: >>109
せやね、
栄養学は諸説多過ぎて結論出んよな。

双子で全く同じ条件で食べさせて比較しないと
結論でない。
586 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 08:47:49.30 ID:kWxLlSFx0: >>116
個人差があらから双子でやっても結論は出ない
118 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:50:59.00 ID:oNAotAn00: 食いたいもん食えばいいじゃん
そのぶん運動すればよし
運動もしないくせにあれが太るこれが太る言ってるのはただ怠けてるだけ
117 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:49:11.11 ID:t+bH85n80: 野菜も品種改良等で糖度あがっているのか知らんけど昔より美味しいし、一食で食べる量だけで言えばコンビニ弁当位がベストかもしれんな
121 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:53:32.81 ID:PepvcG070: 何がいいとかどーせまたコロコロ変わるんでしょ？
季節のものを適当に取るのか一番だし好きなものほどほどに食っとけって感じ
123 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:53:52.06 ID:nHeT4sMV0: 和食は健康によい←これが一番のトンデモ
戦後に洋食が一般にも食べられるようになって日本人の寿命は飛躍的に伸びた
125 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:56:16.21 ID:OcafKkbf0: >>123
『タンパク質』『肉』が大事なんだろうね。
まあ牛肉も諸説あるが。
129 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:58:43.07 ID:fmi6mgnJ0: >>125
あと、本来の昔ながらの和食はとにかくアホみたいに塩分が多い（冷蔵庫もなく流通が未発達な時代の伝統食はどこもそうなんだろうけど）
150 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 03:20:33.81 ID:nHeT4sMV0: >>125
元気な年寄りほど肉をガツガツ食べるというよね
157 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 03:31:27.29 ID:QmBjl2IS0: >>150
肉食べてる老人は肌艶もいいよな
694 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 09:58:18.37 ID:EvQCJuIL0: >>123
寿命が伸びたのは皆保険による医療のおかげ。
それまでは庶民なんて病気になっても神頼みしかなかった。
131 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:59:44.95 ID:e9JWC8Bn0: フルーツは食べすぎなきゃ健康にいい食べ物だろ
じゃあ健康的で間違ってないじゃん
インパクトのある見出しにしようと思って大げさに書くなっての
134 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 03:04:19.78 ID:hV5zrRVm0: 牛乳が身体に悪いっていうけど
どれだけの日本人が乳製品接種してると思っているのかね
日本人は、乳製品のせいで病人だらけかね？
135 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 03:04:41.08 ID:tLc4nK9C0: ちょっと体に良いって言やあ
アホが行列造るんだからやる方も止められないだろw
140 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 03:08:00.67 ID:01QrJ58i0: >>135
納豆が棚から消えた時は笑うしかなかったぜ
143 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 03:12:13.31 ID:9OwjzkEo0: いやいやフルーツ食べないとダメだよ
151 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 03:22:19.31 ID:vYe9kQo00: ワカメが効果ないことはお前ら見りゃわかる
165 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 03:38:35.87 ID:upJccR7z0: >>151
ワカメはファイバーが多いので
頭髪よりは消化器系によい
153 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 03:23:15.49 ID:5RhmkjVV0: もう2022年、人種別タイプ別の健康的な食事とダイエットは医科学的に解明されているが
酪農畜産、食品メーカー、小売、飲食店等に多大な影響もあるから言えない
156 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 03:31:07.32 ID:hV5zrRVm0: >>153
小学生の家庭科の授業で多分やってるかと。
結局三食バランスよくなんだろうね。
223 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 04:48:01.05 ID:5RhmkjVV0: >>156
それは昭和
249 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 05:37:27.77 ID:Kd+dz9/k0: >>153
遺伝子検査すれば自分に合った食事調べてくれるみたいやね、
一回10万くらいだから受けようかな遺伝子検査。
158 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 03:32:12.63 ID:LD6uSVuH0: マスコミってこれの繰り返しだよな
「その常識、実は間違っていた！？」っていうの、ホント好きだよね
163 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 03:34:53.35 ID:nIH8b+5A0: 栄養士はデブが多いからあんまり信用してない
162 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 03:34:16.19 ID:sruyQ4QK0: パンやご飯減らせばいいだけ
166 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 03:42:44.32 ID:1AEj84hp0: 健康の新常識
・頭髪にはカルシウム
・眼にはビタミンＡ
・肌には葉酸
・脳の疲れにクエン酸
・心臓病にはビタミンB1
・骨はリン酸
168 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 03:46:32.39 ID:5CuW6Tgy0: >>166
万能薬はないのかい？
181 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 03:56:14.39 ID:1AEj84hp0: >>168
万能薬はないです
170 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 03:48:17.84 ID:ySSfoD7O0: 完全栄養食なんて嘘、
自然食には未知の栄養効果がある
176 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 03:53:30.66 ID:01QrJ58i0: >>170
美味しんぼで餃子は完全栄養食に近いとかアホなこと言ってたな
172 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 03:50:14.57 ID:4seJaKjG0: 納豆がいい理由が大豆製品だから以上はあまり無いのよね
ナットウキナーゼについての研究もまゆつば
173 ：巫山戯為奴 ◆TYUDOUPoWE ：2022/09/30(金) 03:50:49.52 ID:S+Rj0bv40: そんなもん信じてた奴居んの？
174 ：巫山戯為奴 ◆TYUDOUPoWE ：2022/09/30(金) 03:51:34.80 ID:S+Rj0bv40: 味の素舐めると頭良く成るレベルだろ？
180 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 03:55:53.96 ID:ySSfoD7O0: いや嘘だね
果実は種を運んでもらうための植物からの投資
栄養はあるよ
193 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 04:14:45.14 ID:Gl0912uM0: このあいだは朝イチに
キウイ１個食べるのがいいってやってたぞ
腸に良い、抗酸化作用高い、ビタミン豊富で
空腹の胃腸に入れるのに最適！だと
192 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 04:12:17.12 ID:ySSfoD7O0: 現代人は食べ過ぎ
むしろ食わないほうが健康的なんだよ
その間、内臓の修復に当てられる
198 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 04:21:34.50 ID:ySSfoD7O0: 自分が自分でいられるのは肝臓のおかげ
もっといたわれ、アルコールやめろ
毒素を解毒出来ず多くの症状に見舞われる
体臭や肌の色も悪くなる
肝硬変患者は体臭、便所も激臭だぞ
202 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 04:24:41.82 ID:poe0OoF00: >>1
この知識もそのうち否定される
医療とか、健康のことって180度違う話になってることが多い
33 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 02:09:06.30 ID:3ci4lzPe0: ※個人によって効果・効能は異なります
これを書いておけばオールオッケー(´・ω・`)
206 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/09/30(金) 04:26:33.39 ID:7odxyvny0: 海藻は時代遅れ、俺は手遅れ。

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コメント一覧 (60)

- 1. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 12:45
- いまハゲのこと馬鹿にしたね？許さない。
- 0
  
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  がしました
- - 3. 金ぴか名無しさん
  - 2022年10月07日 12:47
  - >>1
    今じゃなくてずーっとだぞ
  - 0
    
    goldennews
    
    がしました
- - 24. 金ぴか名無しさん
  - 2022年10月07日 13:18
  - >>1
    ハゲは馬鹿にされるだろ
    今までもこれからも
  - 0
    
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- - 42. 金ぴか名無しさん
  - 2022年10月07日 13:59
  - >>1
    タバコも酒もやめられない人は馬鹿する
    ハゲだけ甘やかす訳にはいかない
  - 0
    
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    がしました
- 2. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 12:46
- >酒は百薬の長
  
  これは酒自体の健康効果じゃなくて
  ストレスを発散する効果が強いってだけというか
  ストレスが身体に悪過ぎるってだけじゃね
- 0
  
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- - 15. 金ぴか名無しさん
  - 2022年10月07日 13:05
  - >>2
    ストレスが体に悪いは本当
    
    太るのだって、ストレス解消を食に求めるのが大きいしな
    仕事にスケジュール圧迫されてると運動する時間もない
  - 0
    
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    がしました
- - 44. 金ぴか名無しさん
  - 2022年10月07日 14:58
  - >>15
    酒に習慣性とか毒性が（少）なければ
    ストレス発散に使うのも悪くはないんですけどね
  - 0
    
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    がしました
- 4. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 12:50
- 添加物とか発ガン性物質とかも少量含まれてたらこれはヤバい！！！みたいな風潮どうにかならんのかね？
  少量なら肝臓さんが無害化してくれるってのに
  量を間違えたら酸素だって一吸いで危険
- 0
  
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  がしました
- - 48. 金ぴか名無しさん
  - 2022年10月07日 16:27
  - >>4
    その少しを大げさに騒ぎ立てて金儲けするクズがいる限りどうにもならんな。騙されるバカをどうにかするのは無理だろうし
  - 0
    
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- 5. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 12:52
- 結局のところ食に関しては未知な部分が多すぎるって事やな
  ビタミンやカロリーの概念すらも怪しいらしいし
  人類には解き明かせない謎なのかも
- 0
  
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- - 29. 金ぴか名無しさん
  - 2022年10月07日 13:26
  - >>5
    お前が馬鹿なだけだぞ
  - 0
    
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    がしました
- - 31. 金ぴか名無しさん
  - 2022年10月07日 13:32
  - >>29
    そういう君はその謎を知ってるんか？
    自分も馬鹿であると自己紹介してるようで滑稽だぞ
  - 0
    
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    がしました
- - 41. 金ぴか名無しさん
  - 2022年10月07日 13:58
  - >>31
    いや５はバカだと思う
    知識もなければ「らしい」「かも」って全部どうでもいい内容
  - 0
    
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    がしました
- - 49. 金ぴか名無しさん
  - 2022年10月07日 16:29
  - >>31
    俺が馬鹿だろうがなかろうがお前がばかである事実は変わらないんだろ？なら俺はバカになるよ。お前のために
  - 0
    
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    がしました
- 6. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 12:53
- この手の話題は「食べ過ぎたら健康に悪い」「健康な状態で食べても無意味」とか当然の事を世紀の大発見したみたいに騒ぎ出すアホが話を混乱させる
  食品の栄養語る前に一般常識を身に付けてくれ
- 0
  
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- 7. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 12:53
- 個人差もあるし
- 0
  
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  がしました
- 8. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 12:54
- ご飯など白い食べ物はノンカロリー
- 0
  
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  がしました
- 9. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 12:55
- 酒は百薬の長、一応合ってる
  酒は弱い毒物だから、回復すると免疫力強くなるんよ
  注射で弱い毒入れて免疫力付けさせるワクチンと同じ原理よ
- 0
  
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  がしました
- - 13. 金ぴか名無しさん
  - 2022年10月07日 13:02
  - >>9
    よくそんな適当な嘘つけるな。感心するわ。
    アセトアルデヒドに対する免疫ってなに？　ワクチンと同じ原理？
    お前はまず「免疫ってなの？」っていう初歩の初歩から勉強しろよ。
  - 0
    
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    がしました
- - 30. 金ぴか名無しさん
  - 2022年10月07日 13:30
  - >>13
    アルコール脳の自己弁護だよw
  - 0
    
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    がしました
- 10. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 12:55
- ほうれん草を食べると一瞬でムキムキになる
- 0
  
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  がしました
- 11. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 12:56
- イケメンにチーズバーガーぶつけると死ぬ
- 0
  
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  がしました
- 12. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 12:57
- 血は完全食
- 0
  
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  がしました
- 14. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 13:05
- いいから何食えば髪生えるのかって聞いてんだよこっちは😡
- 0
  
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  がしました
- 16. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 13:06
- なんかもうめんどくせーから
  食いたいもの食えばいいじゃん、っていう結論に至った
  
  少なくともその方が精神的にはよい
- 0
  
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  がしました
- 17. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 13:09
- マスクでウィルス対策。
  ウィルス0.1ナノメートル、
  マスク繊維の隙間50ナノメートル。
  お前らどんたけ勉強してないバカなんだよ？w
  笊で水をすくって見ろよ！wバーカwww
- 0
  
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  がしました
- - 19. 金ぴか名無しさん
  - 2022年10月07日 13:14
  - >>17
    こういうわかりやすいバカは好き
  - 0
    
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    がしました
- - 20. 金ぴか名無しさん
  - 2022年10月07日 13:15
  - >>17
    口からウイルスだけ飛ぶなんてほとんど無い
    たいてい唾などの飛沫に含まれて飛ぶ
    マスクはそのウイルスを含んだ飛沫が飛ぶのを抑える
  - 0
    
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    がしました
- - 22. 金ぴか名無しさん
  - 2022年10月07日 13:17
  - >>17
    しかも自分でハートポチ
  - 0
    
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    がしました
- - 39. 金ぴか名無しさん
  - 2022年10月07日 13:55
  - >>17
    まずは単位の認識を正確にしよう
    ウイルスの大きさは0.1nmではなく0.1㎛で1000倍大きい
  - 0
    
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    がしました
- 18. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 13:10
- 現代人は食べ過ぎっていうのは確実だね
  一日三食推進は陰謀
- 0
  
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  がしました
- - 50. 金ぴか名無しさん
  - 2022年10月07日 16:33
  - >>18
    食べ過ぎじゃなくて運動しないだけだろ
  - 0
    
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    がしました
- 21. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 13:16
- 野菜も果物も昔に比べて圧倒的に甘くなってるからな
  そりゃ食い過ぎたら悪影響も出るだろう
- 0
  
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- 23. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 13:17
- 健康関係は極端に行く人や記事が多いんだもん
- 0
  
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  がしました
- 25. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 13:21
- マスコミの健康情報を真に受けるのが一番時代遅れ
- 0
  
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- - 27. 金ぴか名無しさん
  - 2022年10月07日 13:25
  - >>25
    ネットの情報を真に受けるのも大概やぞ
  - 0
    
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- 26. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 13:25
- コラーゲン否定してたのはテレビに出てるような医者()じゃんw
- 0
  
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- - 35. 金ぴか名無しさん
  - 2022年10月07日 13:46
  - >>26
    それを信じないのは素直にすごいわ
    おれは医者を信じてしまった
  - 0
    
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    がしました
- - 52. 金ぴか名無しさん
  - 2022年10月07日 16:34
  - >>26
    この記事は結局コラーゲンを分解するとタンパク質になるから体に良いって言ってるだけだからな。タンパク質は体内でコラーゲンを作る材料になるから最終的には肌に行く。
    コラーゲンが否定されてたのはコラーゲンを経口摂取しても消化分解されてタンパク質になるから肌にそのまま届くことはないってのが言い分なの
  - 0
    
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- 28. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 13:26
- アルコール摂取で口が臭い日本人が多すぎ。
  アルコール被爆で年100万人が死んでいるのに呑気なもんだ。
- 0
  
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- - 33. 金ぴか名無しさん
  - 2022年10月07日 13:40
  - >>28
    100万人が臭い思いをしてるって意味ならあってると思う
  - 0
    
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- - 53. 金ぴか名無しさん
  - 2022年10月07日 16:35
  - >>28
    被爆でも被曝でも使い方間違ってんぞ。アルコール摂取してんのか？
  - 0
    
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- 32. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 13:39
- ＞フルーツが含有する果糖は、ブドウ糖などほかの糖質と比較して、中性脂肪に変換されやすく、メタボや肥満を促進します。
  
  これが理由で果物は身体に悪いって言いだすのか　世の末
- 0
  
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  がしました
- 34. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 13:45
- フルーツは健康的じゃないとかいって他の糖分とりだして糖尿病リスク増えそうだな
- 0
  
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- 36. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 13:48
- 果糖は血糖値上がりやすいから気をつけてね
  がなんで
  フルーツは健康に良いはウソだった！
  になるんだよアホかよ
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- 37. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 13:49
- 酒は百薬の長って『されど万病の元』ってオチがつくで？
  アル中が都合よく使いだしたから誤解が広まった…
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- 38. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 13:54
- お前らっていつもイライラしてるからハゲてそう
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- 40. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 13:56
- 幼少期から海外で肉とピザ食いまくってたせいか190cm普通に超えてるわい、健康に良いかは別として普段から食ってるもので身体付きが変わるのはガチだと思っている
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- 43. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 14:54
- 基本的に不足しがちな栄養とかは摂れないし
  食後でも食べやすいのにカロリー高いから美容にも健康にも悪いよ
  食事と置き換えても正直うまく機能しない
  まあ旨いもんは旨いので好きな物だけ食べるといい
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- 45. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 15:58
- きゅうりとトマトの食べ合わせが良くないって聞いてたけど、これも嘘なのか
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- 46. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 16:04
- もう思い込みでなんとかなるんじゃない
  プラシーボ効果的な
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- 47. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 16:17
- 逆だろ、何を時代遅れなこと言ってんだか
  コーヒーだって砂糖入れすぎりゃ体に悪いし、緑茶だって飲み過ぎれば血圧上がる
  フルーツに糖分が多いことくらい今どき誰だってわかってるわけで、だからって生で手軽にビタミンやら食物繊維とれるメリットに変わりはない
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- 51. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 16:33
- 砂糖ドバドバかけて食べるグレープフルーツは頭おかしいと思う
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- 54. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月07日 22:57
- で結局髪にいいのはなんなんよ
  長生きしなくていい
  髪をくれ
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- - 55. 金ぴか名無しさん
  - 2022年10月08日 03:32
  - >>54
    健康的な生活をする
    ストレスを溜めない
    先祖に若ハゲがいない　←ここ超重要
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- 56. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月08日 09:04
- ダイエットに関しては消費カロリー＞摂取カロリーは不動の鉄則だから広告に出てくる食べて痩せるとか運動せずに痩せるとかはまず選択肢から消そう
  物理法則に逆らおうとすな
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- 57. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月09日 07:55
- >神代の時代、人は数百年生きるのが普通だった
  そんな時代に今と同じ年月の概念なんて無いぞ
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- 58. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月10日 06:51
- 美味しくバランス良く食べてりゃ人が生きていく上で問題なかろうよ
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- 59. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月11日 22:56
- ヨッメ「美容のためにコラーゲン飲むんやで！」
  ワイ「意味ないで」
  誰か「コラーゲンを飲むと膝関節にいい」
  ヨッメ「意味あるやん！　嘘つくなや！」
  ワイ「ええ…」
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- 60. 金ぴか名無しさん
- 2022年10月12日 14:05
- 365日3食フルーツのみで何年も生きている研究者がいるんだが
  その人によって果糖が太る説は完全に否定された
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